Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Anggur, tipe amerika (kulit slip), mentah

Kandungan Gizi Anggur, tipe amerika (kulit slip), mentah

by nanonano
Kal: 3.35%Karb: 5.72%Koles: 0   %Lemak: 0.54%Pro: 1.26%
Anggur, tipe amerika (kulit slip), mentah mengandung 67 kalori : 92% dari Karbohidrat, 4% dari Lemak, 3% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Anggur, tipe amerika (kulit slip), mentah
Kalori: 67 Kalori Dari Lemak: 2.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.4      g 0.54 %
Lemak Jenuh0.1      g 0.57 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat17.1     g 5.72 %
Serat0.9      g 3.6  %
Gula16.2     g  
Protein0.6      g 1.26 %
Vitamin A2 %Vitamin c6.67 %
Kalsium1.4 %Zat besi1.61 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan0.7      mg36 %
Vitamin K14.6     mcg18 %
Vitamin C4        mg7 %
Tiamin0.1      mg6 %
Vitamin B60.1      mg6 %
Kalium191      mg5 %
Total Karbohidrat17.1     g6 %
Riboflavin0.1      mg3 %
Kalori67       3 %
Serat makanan0.9      g4 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori67    (280 kJ)3.35 %
Dari Karbohidrat61.9  (259 kJ)
Dari Lemak2.9   (12 kJ)
Dari Protein2.1   (9 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat17.1  g5.72 %
Serat makanan0.9   g
Pati0     g
Gula16.2  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.6   g1.26
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A100   IU2 %
Vitamin C4     mg6.67 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg0.95 %
Vitamin K14.6  mcg18.25 %
Tiamin0.1   mg6.13 %
Riboflavin0.1   mg3.35 %
Niasin0.3   mg1.5 %
Vitamin B60.1   mg5.5 %
Folat4     mcg1 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     mg0.24 %
Kolin5.6   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium14    mg1.4 %
Besi0.3   mg1.61 %
Magnesium5     mg1.25 %
Fosfor10    mg1 %
Kalium191   mg5.46 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng0     mg0.27 %
Tembaga0     mg2 %
Mangan0.7   mg35.9 %
Selenium0.1   mcg0.14 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.4   g0.54 %
Lemak jenuh0.1   g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 679    mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air81.3  g0
Abu0.6   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Anggur, tipe amerika (kulit slip), mentah disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like