Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Daging babi, segar, lemak terpisah, dimasak

Kandungan Gizi Daging babi, segar, lemak terpisah, dimasak

by nanonano
Kal: 31.75%Karb: 0   %Koles: 27.67%Lemak: 101.86%Pro: 17.72%
Daging babi, segar, lemak terpisah, dimasak mengandung 635 kalori : 0% dari Karbohidrat, 94% dari Lemak, 6% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, segar, lemak terpisah, dimasak
Kalori: 635 Kalori Dari Lemak: 597.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak66.2     g 101.86 %
Lemak Jenuh23.4     g 117.13 %
Lemak Trans0.7      g 0    %
Kolesterol 83       mg 27.67%
Sodium29       mg 1.21 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein8.9      g 17.72 %
Vitamin A1.9 %Vitamin c0 %
Kalsium4.2 %Zat besi3.56 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh23.4     g117 %
Lemak total66.2     g102 %
Kalori635      32 %
Kolesterol83       mg28 %
Vitamin B121.2      mcg21 %
Selenium13.5     mcg19 %
Protein8.9      g18 %
Tiamin0.2      mg15 %
Niasin3.2      mg16 %
Fosfor115      mg12 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori635   (2657 kJ)31.75 %
Dari Karbohidrat0     (0 kJ)
Dari Lemak597.2 (2499 kJ)
Dari Protein37.8  (158 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein8.9   g17.72
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A95    IU1.9 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.3 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.2   mg15.4 %
Riboflavin0.1   mg6.53 %
Niasin3.2   mg15.99 %
Vitamin B60.2   mg10.3 %
Folat0     mcg0 %
Vitamin B121.2   mcg20.67 %
Asam Pantotenat0.5   mg4.52 %
Kolin32.9  mg0 %
Betaine1.9   mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium42    mg4.2 %
Besi0.6   mg3.56 %
Magnesium11    mg2.75 %
Fosfor115   mg11.5 %
Kalium167   mg4.77 %
Sodium29    mg1.21 %
Seng1     mg6.4 %
Tembaga0     mg2.1 %
Mangan0     mg0 %
Selenium13.5  mcg19.28 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol83    mg27.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total66.2  g101.86 %
Lemak jenuh23.4  g
Lemak tak jenuh tunggal27.3  g
Lemak tak jenuh ganda9.3   g
Total asam lemak trans0.7   g
Total asam lemak trans monoenoic0.5   g
Total asam lemak trans polyenoic0.2   g
Total asam lemak Omega 68468  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air22.1  g0
Abu0.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Daging babi, segar, lemak terpisah, dimasak disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like