Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Daun anggur, kaleng

Kandungan Gizi Daun anggur, kaleng

by nanonano
Kal: 3.45%Karb: 3.9 %Koles: 0   %Lemak: 3.03%Pro: 8.54%
Daun anggur, kaleng mengandung 69 kalori : 61% dari Karbohidrat, 24% dari Lemak, 15% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daun anggur, kaleng
Kalori: 69 Kalori Dari Lemak: 16.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak2        g 3.03 %
Lemak Jenuh0.3      g 1.56 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium2853     mg 118.86 %
Total Karbohidrat11.7     g 3.9  %
Serat0         0    %
Gula0          
Protein4.3      g 8.54 %
Vitamin A105.08 %Vitamin c18.84 %
Kalsium28.9 %Zat besi16.56 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium2853     mg119 %
Vitamin A5254     IU105 %
Tembaga1.8      mg92 %
Asam Pantotenat4.3      mg43 %
Kalsium289      mg29 %
Niasin4.5      mg23 %
Riboflavin0.4      mg21 %
Folat78       mcg19 %
Vitamin C11.3     mg19 %
Besi3        mg17 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori69    (289 kJ)3.45 %
Dari Karbohidrat42.1  (176 kJ)
Dari Lemak16.5  (69 kJ)
Dari Protein10.4  (44 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat11.7  g3.9 %
Serat makanan0    
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4.3   g8.54
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A5254  IU105.08 %
Vitamin C11.3  mg18.84 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.1   mg4.27 %
Riboflavin0.4   mg21.41 %
Niasin4.5   mg22.52 %
Vitamin B60.1   mg6.8 %
Folat78    mcg19.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat4.3   mg42.74 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium289   mg28.9 %
Besi3     mg16.56 %
Magnesium14    mg3.5 %
Fosfor34    mg3.4 %
Kalium29    mg0.83 %
Sodium2853  mg118.86 %
Seng0.4   mg2.67 %
Tembaga1.8   mg92.04 %
Mangan0.3   mg14.5 %
Selenium0.9   mcg1.29 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total2     g3.03 %
Lemak jenuh0.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.1   g
Lemak tak jenuh ganda1     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6146   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air76.1  g0
Abu5.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Daun anggur, kaleng disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like