Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Es krim, vanila, ringan, tanpa gula ditambahkan

Kandungan Gizi Es krim, vanila, ringan, tanpa gula ditambahkan

by nanonano
Kal: 7.75%Karb: 7.14%Koles: 9   %Lemak: 11.46%Pro: 7.94%
Es krim, vanila, ringan, tanpa gula ditambahkan mengandung 155 kalori : 47% dari Karbohidrat, 43% dari Lemak, 10% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Es krim, vanila, ringan, tanpa gula ditambahkan
Kalori: 155 Kalori Dari Lemak: 67.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak7.5      g 11.46 %
Lemak Jenuh4        g 20.24 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 27       mg 9   %
Sodium96       mg 4    %
Total Karbohidrat21.4     g 7.14 %
Serat0.7      g 2.8  %
Gula6.5      g  
Protein4        g 7.94 %
Vitamin A6.04 %Vitamin c1.5 %
Kalsium13.6 %Zat besi1.06 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh4        g20 %
Kalsium136      mg14 %
Lemak total7.5      g11 %
Kolesterol27       mg9 %
Vitamin B120.5      mcg9 %
Riboflavin0.1      mg7 %
Fosfor75       mg7 %
Kalori155      8 %
Total Karbohidrat21.4     g7 %
Protein4        g8 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori155   (649 kJ)7.75 %
Dari Karbohidrat72.1  (302 kJ)
Dari Lemak67.1  (281 kJ)
Dari Protein15.9  (67 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat21.4  g7.14 %
Serat makanan0.7   g
Pati0    
Gula6.5   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4     g7.94
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A302   IU6.04 %
Vitamin C0.9   mg1.5 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.45 %
Vitamin K2.8   mcg3.5 %
Tiamin0     mg1.93 %
Riboflavin0.1   mg7.18 %
Niasin0.1   mg0.37 %
Vitamin B60     mg1.45 %
Folat4     mcg1 %
Vitamin B120.5   mcg8.67 %
Asam Pantotenat0.3   mg2.56 %
Kolin23    mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium136   mg13.6 %
Besi0.2   mg1.06 %
Magnesium9     mg2.25 %
Fosfor75    mg7.5 %
Kalium196   mg5.6 %
Sodium96    mg4 %
Seng0.3   mg2.07 %
Tembaga0     mg1.5 %
Mangan0     mg0.3 %
Selenium1.9   mcg2.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol27    mg9 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total7.5   g11.46 %
Lemak jenuh4     g
Lemak tak jenuh tunggal1.9   g
Lemak tak jenuh ganda0.7   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6165   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air65.5  g0
Abu1.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Es krim, vanila, ringan, tanpa gula ditambahkan disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like