Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Jus prune, kalengan

Kandungan Gizi Jus prune, kalengan

by nanonano
Kal: 3.55%Karb: 5.82%Koles: 0   %Lemak: 0.05%Pro: 1.22%
Jus prune, kalengan mengandung 71 kalori : 97% dari Karbohidrat, 0% dari Lemak, 3% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Jus prune, kalengan
Kalori: 71 Kalori Dari Lemak: 0.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0        g 0.05 %
Lemak Jenuh0        g 0.02 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium4        mg 0.17 %
Total Karbohidrat17.4     g 5.82 %
Serat1        g 4    %
Gula16.4     g  
Protein0.6      g 1.22 %
Vitamin A0.06 %Vitamin c6.83 %
Kalsium1.2 %Zat besi6.56 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B60.2      mg11 %
Kalium276      mg8 %
Mangan0.2      mg8 %
Vitamin C4.1      mg7 %
Besi1.2      mg7 %
Total Karbohidrat17.4     g6 %
Vitamin K3.4      mcg4 %
Riboflavin0.1      mg4 %
Serat makanan1        g4 %
Niasin0.8      mg4 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori71    (297 kJ)3.55 %
Dari Karbohidrat68.7  (287 kJ)
Dari Lemak0.3   (1 kJ)
Dari Protein2     (8 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat17.4  g5.82 %
Serat makanan1     g
Pati0     g
Gula16.4  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.6   g1.22
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A3     IU0.06 %
Vitamin C4.1   mg6.83 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.6 %
Vitamin K3.4   mcg4.25 %
Tiamin0     mg1.07 %
Riboflavin0.1   mg4.12 %
Niasin0.8   mg3.92 %
Vitamin B60.2   mg10.9 %
Folat0     mcg0 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.1   mg1.07 %
Kolin2.7   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi1.2   mg6.56 %
Magnesium14    mg3.5 %
Fosfor25    mg2.5 %
Kalium276   mg7.89 %
Sodium4     mg0.17 %
Seng0.2   mg1.4 %
Tembaga0.1   mg3.4 %
Mangan0.2   mg7.55 %
Selenium0.6   mcg0.86 %
Fluor60.2  mcg0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0     g0.05 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 67     mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air81.2  g0
Abu0.7   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Jus prune, kalengan disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like