Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan, diproses dengan alkali

Kandungan Gizi Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan, diproses dengan alkali

by nanonano
Kal: 14.75%Karb: 15.14%Koles: 0   %Lemak: 36.47%Pro: 33.6%
Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan, diproses dengan alkali mengandung 295 kalori : 5% dari Karbohidrat, 72% dari Lemak, 23% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan, diproses dengan alkali
Kalori: 295 Kalori Dari Lemak: 213.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak23.7     g 36.47 %
Lemak Jenuh12.6     g 63.19 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium20       mg 0.83 %
Total Karbohidrat45.4     g 15.14 %
Serat33.9     g 135.59 %
Gula1.5      g  
Protein16.8     g 33.6 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium12.2 %Zat besi80.56 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tembaga3.6      mg181 %
Serat makanan33.9     g136 %
Magnesium476      mg119 %
Besi14.5     mg81 %
Fosfor758      mg76 %
Kalium2509     mg72 %
Lemak jenuh12.6     g63 %
Seng6.7      mg45 %
Lemak total23.7     g36 %
Protein16.8     g34 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori295   (1234 kJ)14.75 %
Dari Karbohidrat14.4  (60 kJ)
Dari Lemak213.4 (893 kJ)
Dari Protein67.2  (281 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat45.4  g15.14 %
Serat makanan33.9  g
Pati0    
Gula1.5   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein16.8  g33.6
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg0.9 %
Vitamin K4.4   mcg5.5 %
Tiamin0.1   mg5.33 %
Riboflavin0.4   mg21.76 %
Niasin1.8   mg9 %
Vitamin B60.2   mg9.5 %
Folat38    mcg9.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     0 %
Kolin11.4  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium122   mg12.2 %
Besi14.5  mg80.56 %
Magnesium476   mg119.01 %
Fosfor758   mg75.8 %
Kalium2509  mg71.68 %
Sodium20    mg0.83 %
Seng6.7   mg44.67 %
Tembaga3.6   mg180.51 %
Mangan0     0 %
Selenium12.3  mcg17.57 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total23.7  g36.47 %
Lemak jenuh12.6  g
Lemak tak jenuh tunggal7.4   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6769   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu6.8   g0
Kafein72    mg0
Theobromine2445  mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kakao, bubuk kering, hi-fat atau sarapan, diproses dengan alkali disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like