Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kecap yang terbuat dari kedelai (tamari)

Kandungan Gizi Kecap yang terbuat dari kedelai (tamari)

by nanonano
Kal: 3%Karb: 1.86%Koles: 0   %Lemak: 0.15%Pro: 21.02%
Kecap yang terbuat dari kedelai (tamari) mengandung 60 kalori : 37% dari Karbohidrat, 1% dari Lemak, 61% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kecap yang terbuat dari kedelai (tamari)
Kalori: 60 Kalori Dari Lemak: 0.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.1      g 0.15 %
Lemak Jenuh0        g 0.06 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium5586     mg 232.76 %
Total Karbohidrat5.6      g 1.86 %
Serat0.8      g 3.2  %
Gula1.7      g  
Protein10.5     g 21.02 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium2 %Zat besi13.22 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium5586     mg233 %
Mangan0.5      mg25 %
Protein10.5     g21 %
Niasin4        mg20 %
Besi2.4      mg13 %
Fosfor130      mg13 %
Vitamin B60.2      mg10 %
Magnesium40       mg10 %
Riboflavin0.2      mg9 %
Kalium212      mg6 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori60    (251 kJ)3 %
Dari Karbohidrat22.4  (94 kJ)
Dari Lemak0.8   (3 kJ)
Dari Protein36.8  (154 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat5.6   g1.86 %
Serat makanan0.8   g
Pati0    
Gula1.7   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein10.5  g21.02
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.1   mg3.93 %
Riboflavin0.2   mg8.94 %
Niasin4     mg19.76 %
Vitamin B60.2   mg10 %
Folat18    mcg4.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.4   mg3.76 %
Kolin38.4  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium20    mg2 %
Besi2.4   mg13.22 %
Magnesium40    mg10 %
Fosfor130   mg13 %
Kalium212   mg6.06 %
Sodium5586  mg232.76 %
Seng0.4   mg2.87 %
Tembaga0.1   mg6.75 %
Mangan0.5   mg24.95 %
Selenium0.8   mcg1.14 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.1   g0.15 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 639    mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air66    g0
Abu17.8  g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kecap yang terbuat dari kedelai (tamari) disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like