Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Keju, proses pasteurisasi, bumbu cengkeh

Kandungan Gizi Keju, proses pasteurisasi, bumbu cengkeh

by nanonano
Kal: 18.75%Karb: 0.58%Koles: 31.33%Lemak: 48  %Pro: 44.26%
Keju, proses pasteurisasi, bumbu cengkeh mengandung 375 kalori : 2% dari Karbohidrat, 73% dari Lemak, 25% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Keju, proses pasteurisasi, bumbu cengkeh
Kalori: 375 Kalori Dari Lemak: 274.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak31.2     g 48   %
Lemak Jenuh19.7     g 98.32 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 94       mg 31.33%
Sodium1428     mg 59.5 %
Total Karbohidrat1.7      g 0.58 %
Serat0.1      g 0.4  %
Gula0.6      g  
Protein22.1     g 44.26 %
Vitamin A20.9 %Vitamin c3.83 %
Kalsium61.39 %Zat besi2.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh19.7     g98 %
Fosfor744      mg74 %
Kalsium613.9    mg61 %
Sodium1428     mg60 %
Lemak total31.2     g48 %
Protein22.1     g44 %
Kolesterol94       mg31 %
Vitamin A1045     IU21 %
Riboflavin0.4      mg21 %
Selenium14.5     mcg21 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori375   (1569 kJ)18.75 %
Dari Karbohidrat6.2   (26 kJ)
Dari Lemak274.2 (1147 kJ)
Dari Protein94.5  (395 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat1.7   g0.58 %
Serat makanan0.1   g
Pati0    
Gula0.6   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein22.1  g44.26
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1045  IU20.9 %
Vitamin C2.3   mg3.83 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.45 %
Vitamin K2.9   mcg3.62 %
Tiamin0     mg1.8 %
Riboflavin0.4   mg20.82 %
Niasin0.1   mg0.39 %
Vitamin B60.1   mg3.55 %
Folat8     mcg2 %
Vitamin B120.7   mcg11.67 %
Asam Pantotenat0.5   mg4.85 %
Kolin36.2  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium613.9 mg61.39 %
Besi0.4   mg2.33 %
Magnesium22    mg5.5 %
Fosfor744   mg74.4 %
Kalium162   mg4.63 %
Sodium1428  mg59.5 %
Seng3     mg19.87 %
Tembaga0     mg1.65 %
Mangan0     mg0.8 %
Selenium14.5  mcg20.72 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol94    mg31.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total31.2  g48 %
Lemak jenuh19.7  g
Lemak tak jenuh tunggal8.9   g
Lemak tak jenuh ganda1     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6605.9 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air39.1  g0
Abu5.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Keju, proses pasteurisasi, bumbu cengkeh disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like