Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Krim asam, mengurangi lemak

Kandungan Gizi Krim asam, mengurangi lemak

by nanonano
Kal: 9.05%Karb: 2.33%Koles: 11.67%Lemak: 21.7%Pro: 14  %
Krim asam, mengurangi lemak mengandung 181 kalori : 14% dari Karbohidrat, 70% dari Lemak, 15% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Krim asam, mengurangi lemak
Kalori: 181 Kalori Dari Lemak: 126.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak14.1     g 21.7 %
Lemak Jenuh8.7      g 43.51 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 35       mg 11.67%
Sodium70       mg 2.92 %
Total Karbohidrat7        g 2.33 %
Serat0        g 0    %
Gula0.3      g  
Protein7        g 14   %
Vitamin A8.72 %Vitamin c1.5 %
Kalsium14.1 %Zat besi0.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh8.7      g44 %
Lemak total14.1     g22 %
Protein7        g14 %
Riboflavin0.2      mg14 %
Kalsium141      mg14 %
Kolesterol35       mg12 %
Kalori181      9 %
Vitamin A436.1    IU9 %
Fosfor85       mg9 %
Kalium211      mg6 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori181   (757 kJ)9.05 %
Dari Karbohidrat26.1  (109 kJ)
Dari Lemak126.9 (531 kJ)
Dari Protein28    (117 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat7     g2.33 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0.3   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7     g14
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A436.1 IU8.72 %
Vitamin C0.9   mg1.5 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg2 %
Vitamin K0.7   mcg0.88 %
Tiamin0     mg2.67 %
Riboflavin0.2   mg14.12 %
Niasin0.1   mg0.35 %
Vitamin B60     mg1 %
Folat11    mcg2.75 %
Vitamin B120.3   mcg5 %
Asam Pantotenat0     0 %
Kolin19.2  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium141   mg14.1 %
Besi0.1   mg0.33 %
Magnesium11    mg2.75 %
Fosfor85    mg8.5 %
Kalium211   mg6.03 %
Sodium70    mg2.92 %
Seng0.3   mg1.8 %
Tembaga0     mg0.5 %
Mangan0     0 %
Selenium4.1   mcg5.86 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol35    mg11.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total14.1  g21.7 %
Lemak jenuh8.7   g
Lemak tak jenuh tunggal4.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6310   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air71    g0
Abu0.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Krim asam, mengurangi lemak disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like