Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue keju dibuat dari campuran, jenis tanpa panggang

Kandungan Gizi Kue keju dibuat dari campuran, jenis tanpa panggang

by nanonano
Kal: 13.7%Karb: 11.83%Koles: 9.67%Lemak: 19.54%Pro: 11  %
Kue keju dibuat dari campuran, jenis tanpa panggang mengandung 274 kalori : 51% dari Karbohidrat, 41% dari Lemak, 8% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue keju dibuat dari campuran, jenis tanpa panggang
Kalori: 274 Kalori Dari Lemak: 111.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak12.7     g 19.54 %
Lemak Jenuh6.7      g 33.45 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 29       mg 9.67%
Sodium380      mg 15.84 %
Total Karbohidrat35.5     g 11.83 %
Serat1.9      g 7.6  %
Gula0          
Protein5.5      g 11   %
Vitamin A7.32 %Vitamin c0.83 %
Kalsium17.2 %Zat besi2.61 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh6.7      g33 %
Fosfor234      mg23 %
Lemak total12.7     g20 %
Kalsium172      mg17 %
Riboflavin0.3      mg15 %
Sodium380      mg16 %
Kalori274      14 %
Total Karbohidrat35.5     g12 %
Protein5.5      g11 %
Kolesterol29       mg10 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori274   (1146 kJ)13.7 %
Dari Karbohidrat139.2 (582 kJ)
Dari Lemak111.8 (468 kJ)
Dari Protein23.1  (97 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat35.5  g11.83 %
Serat makanan1.9   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein5.5   g11
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A366   IU7.32 %
Vitamin C0.5   mg0.83 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.1   mg8.07 %
Riboflavin0.3   mg15.47 %
Niasin0.5   mg2.46 %
Vitamin B60.1   mg2.6 %
Folat30    mcg7.5 %
Vitamin B120.3   mcg5.17 %
Asam Pantotenat0.6   mg6.12 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium172   mg17.2 %
Besi0.5   mg2.61 %
Magnesium19    mg4.75 %
Fosfor234   mg23.4 %
Kalium211   mg6.03 %
Sodium380   mg15.84 %
Seng0.5   mg3.07 %
Tembaga0     mg1.45 %
Mangan0.1   mg6 %
Selenium4.7   mcg6.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol29    mg9.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total12.7  g19.54 %
Lemak jenuh6.7   g
Lemak tak jenuh tunggal4.5   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6650.1 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air44.2  g0
Abu2     g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue keju dibuat dari campuran, jenis tanpa panggang disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like