Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, kue camilan, diisi creme, spons

Kandungan Gizi Kue, kue camilan, diisi creme, spons

by nanonano
Kal: 18.7%Karb: 21.34%Koles: 13.67%Lemak: 17.75%Pro: 6.94%
Kue, kue camilan, diisi creme, spons mengandung 374 kalori : 69% dari Karbohidrat, 28% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, kue camilan, diisi creme, spons
Kalori: 374 Kalori Dari Lemak: 103.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.5     g 17.75 %
Lemak Jenuh4.1      g 20.69 %
Lemak Trans1.6      g 0    %
Kolesterol 41       mg 13.67%
Sodium400      mg 16.67 %
Total Karbohidrat64       g 21.34 %
Serat1        g 4    %
Gula37.3     g  
Protein3.5      g 6.94 %
Vitamin A0.34 %Vitamin c0.17 %
Kalsium2.4 %Zat besi7.55 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Total Karbohidrat64       g21 %
Lemak jenuh4.1      g21 %
Fosfor185      mg19 %
Kalori374      19 %
Lemak total11.5     g18 %
Sodium400      mg17 %
Mangan0.3      mg15 %
Kolesterol41       mg14 %
Vitamin K9.7      mcg12 %
Tiamin0.2      mg12 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori374   (1565 kJ)18.7 %
Dari Karbohidrat256.2 (1072 kJ)
Dari Lemak103.9 (435 kJ)
Dari Protein13.9  (58 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat64    g21.34 %
Serat makanan1     g
Pati17.7  g
Gula37.3  g
Sukrosa28900 mg
Glukosa5821  mg
Fruktosa2540  mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein3.5   g6.94
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A17    IU0.34 %
Vitamin C0.1   mg0.17 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.6   mg3.1 %
Vitamin K9.7   mcg12.12 %
Tiamin0.2   mg12.07 %
Riboflavin0.2   mg9.88 %
Niasin1.5   mg7.74 %
Vitamin B60     mg0 %
Folat38    mcg9.5 %
Vitamin B120.2   mcg3.17 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.26 %
Kolin37.8  mg0 %
Betaine12.4  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium24    mg2.4 %
Besi1.4   mg7.55 %
Magnesium8     mg2 %
Fosfor185   mg18.5 %
Kalium71    mg2.03 %
Sodium400   mg16.67 %
Seng0.6   mg4 %
Tembaga0.1   mg7.4 %
Mangan0.3   mg15.25 %
Selenium3.5   mcg5 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol41    mg13.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.5  g17.75 %
Lemak jenuh4.1   g
Lemak tak jenuh tunggal4.9   g
Lemak tak jenuh ganda1.9   g
Total asam lemak trans1.6   g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61729  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air19.6  g0
Abu1.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, kue camilan, diisi creme, spons disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like