Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, kuning, campuran kering, biasa, diperkaya

Kandungan Gizi Kue, kuning, campuran kering, biasa, diperkaya

by nanonano
Kal: 21.6%Karb: 26.03%Koles: 0.67%Lemak: 17.85%Pro: 8.8 %
Kue, kuning, campuran kering, biasa, diperkaya mengandung 432 kalori : 72% dari Karbohidrat, 24% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, kuning, campuran kering, biasa, diperkaya
Kalori: 432 Kalori Dari Lemak: 102.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.6     g 17.85 %
Lemak Jenuh1.7      g 8.69 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 2        mg 0.67%
Sodium657      mg 27.37 %
Total Karbohidrat78.1     g 26.03 %
Serat1.1      g 4.4  %
Gula43.3     g  
Protein4.4      g 8.8  %
Vitamin A0.02 %Vitamin c0.33 %
Kalsium13.5 %Zat besi8.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Fosfor310      mg31 %
Sodium657      mg27 %
Total Karbohidrat78.1     g26 %
Folat104      mcg26 %
Kalori432      22 %
Lemak total11.6     g18 %
Kalsium135      mg14 %
Tiamin0.2      mg13 %
Riboflavin0.2      mg12 %
Mangan0.2      mg10 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori432   (1807 kJ)21.6 %
Dari Karbohidrat311.9 (1305 kJ)
Dari Lemak102.1 (427 kJ)
Dari Protein18    (75 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat78.1  g26.03 %
Serat makanan1.1   g
Pati0    
Gula43.3  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4.4   g8.8
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1     IU0.02 %
Vitamin C0.2   mg0.33 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.6 %
Vitamin K2.9   mcg3.62 %
Tiamin0.2   mg12.87 %
Riboflavin0.2   mg11.76 %
Niasin1.8   mg8.89 %
Vitamin B60.1   mg3.85 %
Folat104   mcg26 %
Vitamin B120.1   mcg1.67 %
Asam Pantotenat0.4   mg3.64 %
Kolin6.6   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium135   mg13.5 %
Besi1.5   mg8.33 %
Magnesium10    mg2.5 %
Fosfor310   mg31 %
Kalium82    mg2.34 %
Sodium657   mg27.37 %
Seng0.3   mg1.8 %
Tembaga0.1   mg3.6 %
Mangan0.2   mg9.55 %
Selenium3     mcg4.29 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol2     mg0.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.6  g17.85 %
Lemak jenuh1.7   g
Lemak tak jenuh tunggal4.9   g
Lemak tak jenuh ganda4.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64066  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3.7   g0
Abu2.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, kuning, campuran kering, biasa, diperkaya disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like