Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, nanas terbalik, disiapkan dari resep

Kandungan Gizi Kue, nanas terbalik, disiapkan dari resep

by nanonano
Kal: 15.95%Karb: 16.83%Koles: 7.33%Lemak: 18.61%Pro: 7   %
Kue, nanas terbalik, disiapkan dari resep mengandung 319 kalori : 61% dari Karbohidrat, 34% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, nanas terbalik, disiapkan dari resep
Kalori: 319 Kalori Dari Lemak: 108.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak12.1     g 18.61 %
Lemak Jenuh2.9      g 14.57 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 22       mg 7.33%
Sodium319      mg 13.29 %
Total Karbohidrat50.5     g 16.83 %
Serat0.8      g 3.2  %
Gula0          
Protein3.5      g 7    %
Vitamin A5.06 %Vitamin c2 %
Kalsium12 %Zat besi8.22 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak total12.1     g19 %
Mangan0.4      mg18 %
Total Karbohidrat50.5     g17 %
Kalori319      16 %
Lemak jenuh2.9      g15 %
Sodium319      mg13 %
Selenium9.4      mcg13 %
Kalsium120      mg12 %
Tiamin0.2      mg10 %
Riboflavin0.2      mg9 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori319   (1335 kJ)15.95 %
Dari Karbohidrat196.1 (820 kJ)
Dari Lemak108.9 (456 kJ)
Dari Protein14    (59 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat50.5  g16.83 %
Serat makanan0.8   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein3.5   g7
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A253   IU5.06 %
Vitamin C1.2   mg2 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.2   mg10.2 %
Riboflavin0.2   mg9.18 %
Niasin1.2   mg5.95 %
Vitamin B60     mg1.7 %
Folat26    mcg6.5 %
Vitamin B120.1   mcg1.33 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.02 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium120   mg12 %
Besi1.5   mg8.22 %
Magnesium13    mg3.25 %
Fosfor82    mg8.2 %
Kalium112   mg3.2 %
Sodium319   mg13.29 %
Seng0.3   mg2.07 %
Tembaga0.1   mg4.35 %
Mangan0.4   mg17.5 %
Selenium9.4   mcg13.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol22    mg7.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total12.1  g18.61 %
Lemak jenuh2.9   g
Lemak tak jenuh tunggal5.2   g
Lemak tak jenuh ganda3.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 63094  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air32.3  g0
Abu1.7   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, nanas terbalik, disiapkan dari resep disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like