Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, putih, dibuat dari resep tanpa hiasan

Kandungan Gizi Kue, putih, dibuat dari resep tanpa hiasan

by nanonano
Kal: 17.85%Karb: 19.07%Koles: 0.67%Lemak: 19.08%Pro: 10.8%
Kue, putih, dibuat dari resep tanpa hiasan mengandung 357 kalori : 63% dari Karbohidrat, 31% dari Lemak, 6% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, putih, dibuat dari resep tanpa hiasan
Kalori: 357 Kalori Dari Lemak: 111.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak12.4     g 19.08 %
Lemak Jenuh3.3      g 16.34 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 2        mg 0.67%
Sodium327      mg 13.63 %
Total Karbohidrat57.2     g 19.07 %
Serat0.8      g 3.2  %
Gula35.5     g  
Protein5.4      g 10.8 %
Vitamin A1.04 %Vitamin c0.33 %
Kalsium13 %Zat besi8.44 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Total Karbohidrat57.2     g19 %
Lemak total12.4     g19 %
Selenium13       mcg19 %
Kalori357      18 %
Lemak jenuh3.3      g16 %
Riboflavin0.2      mg14 %
Kalsium130      mg13 %
Sodium327      mg14 %
Tiamin0.2      mg12 %
Protein5.4      g11 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori357   (1494 kJ)17.85 %
Dari Karbohidrat223.8 (936 kJ)
Dari Lemak111.6 (467 kJ)
Dari Protein21.6  (90 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat57.2  g19.07 %
Serat makanan0.8   g
Pati0    
Gula35.5  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein5.4   g10.8
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A52    IU1.04 %
Vitamin C0.2   mg0.33 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.6 %
Vitamin K5.1   mcg6.37 %
Tiamin0.2   mg12.4 %
Riboflavin0.2   mg14.24 %
Niasin1.5   mg7.67 %
Vitamin B60     mg1.05 %
Folat38    mcg9.5 %
Vitamin B120.1   mcg1.33 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.84 %
Kolin5.7   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium130   mg13 %
Besi1.5   mg8.44 %
Magnesium12    mg3 %
Fosfor93    mg9.3 %
Kalium95    mg2.71 %
Sodium327   mg13.63 %
Seng0.3   mg2.13 %
Tembaga0.1   mg2.95 %
Mangan0.2   mg9.85 %
Selenium13    mcg18.57 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol2     mg0.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total12.4  g19.08 %
Lemak jenuh3.3   g
Lemak tak jenuh tunggal5.3   g
Lemak tak jenuh ganda3.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62949  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air23.3  g0
Abu1.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, putih, dibuat dari resep tanpa hiasan disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like