Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, roti jahe, campuran kering

Kandungan Gizi Kue, roti jahe, campuran kering

by nanonano
Kal: 21.85%Karb: 24.87%Koles: 0   %Lemak: 21.23%Pro: 8.8 %
Kue, roti jahe, campuran kering mengandung 437 kalori : 68% dari Karbohidrat, 28% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, roti jahe, campuran kering
Kalori: 437 Kalori Dari Lemak: 121.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak13.8     g 21.23 %
Lemak Jenuh3.5      g 17.3 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium657      mg 27.37 %
Total Karbohidrat74.6     g 24.87 %
Serat1.7      g 6.8  %
Gula46.6     g  
Protein4.4      g 8.8  %
Vitamin A0.06 %Vitamin c0.33 %
Kalsium9.4 %Zat besi26.11 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium657      mg27 %
Mangan0.6      mg28 %
Besi4.7      mg26 %
Total Karbohidrat74.6     g25 %
Tiamin0.3      mg23 %
Fosfor226      mg23 %
Kalori437      22 %
Lemak total13.8     g21 %
Lemak jenuh3.5      g17 %
Riboflavin0.2      mg14 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori437   (1828 kJ)21.85 %
Dari Karbohidrat298.4 (1249 kJ)
Dari Lemak121.5 (508 kJ)
Dari Protein17.2  (72 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat74.6  g24.87 %
Serat makanan1.7   g
Pati0    
Gula46.6  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4.4   g8.8
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A3     IU0.06 %
Vitamin C0.2   mg0.33 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg1 %
Vitamin K6.4   mcg8 %
Tiamin0.3   mg22.67 %
Riboflavin0.2   mg14.12 %
Niasin2.5   mg12.75 %
Vitamin B60     mg2.05 %
Folat51    mcg12.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.35 %
Kolin10.7  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium94    mg9.4 %
Besi4.7   mg26.11 %
Magnesium21    mg5.25 %
Fosfor226   mg22.6 %
Kalium341.1 mg9.74 %
Sodium657   mg27.37 %
Seng0.4   mg2.4 %
Tembaga0.2   mg12.3 %
Mangan0.6   mg27.8 %
Selenium2.1   mcg3 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total13.8  g21.23 %
Lemak jenuh3.5   g
Lemak tak jenuh tunggal7.8   g
Lemak tak jenuh ganda1.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61675  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air4.4   g0
Abu2.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, roti jahe, campuran kering disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like