Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Puding, vanila, siap makan, bebas lemak

Kandungan Gizi Puding, vanila, siap makan, bebas lemak

by nanonano
Kal: 4.45%Karb: 6.72%Koles: 0   %Lemak: 0   %Pro: 4.04%
Puding, vanila, siap makan, bebas lemak mengandung 89 kalori : 91% dari Karbohidrat, 0% dari Lemak, 9% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Puding, vanila, siap makan, bebas lemak
Kalori: 89 Kalori Dari Lemak: 0
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0        g 0    %
Lemak Jenuh0        g 0    %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium191      mg 7.96 %
Total Karbohidrat20.2     g 6.72 %
Serat0        g 0    %
Gula15.1     g  
Protein2        g 4.04 %
Vitamin A0.02 %Vitamin c2 %
Kalsium4 %Zat besi2 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium191      mg8 %
Total Karbohidrat20.2     g7 %
Riboflavin0.1      mg5 %
Fosfor54       mg5 %
Protein2        g4 %
Kalori89       4 %
Vitamin B120.2      mcg3 %
Kalsium40       mg4 %
Kalium108      mg3 %
Selenium1.7      mcg2 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori89    (372 kJ)4.45 %
Dari Karbohidrat80.9  (338 kJ)
Dari Lemak0     (0 kJ)
Dari Protein8.1   (34 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat20.2  g6.72 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula15.1  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2     g4.04
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1     IU0.02 %
Vitamin C1.2   mg2 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0     mg1.47 %
Riboflavin0.1   mg5.18 %
Niasin0.1   mg0.26 %
Vitamin B60     mg0.95 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120.2   mcg3.5 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.96 %
Kolin4.8   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium40    mg4 %
Besi0.4   mg2 %
Magnesium7     mg1.75 %
Fosfor54    mg5.4 %
Kalium108   mg3.09 %
Sodium191   mg7.96 %
Seng0.2   mg1.53 %
Tembaga0     mg0.65 %
Mangan0     mg0.2 %
Selenium1.7   mcg2.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0     g0 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 60     mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air76.9  g0
Abu0.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Puding, vanila, siap makan, bebas lemak disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like