Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Puff dan tikungan keju, berbahan dasar jagung, rendah lemak

Kandungan Gizi Puff dan tikungan keju, berbahan dasar jagung, rendah lemak

by nanonano
Kal: 21.6%Karb: 24.11%Koles: 0.33%Lemak: 18.61%Pro: 17  %
Puff dan tikungan keju, berbahan dasar jagung, rendah lemak mengandung 432 kalori : 67% dari Karbohidrat, 25% dari Lemak, 8% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Puff dan tikungan keju, berbahan dasar jagung, rendah lemak
Kalori: 432 Kalori Dari Lemak: 108.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak12.1     g 18.61 %
Lemak Jenuh2.1      g 10.5 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 1        mg 0.33%
Sodium1285     mg 53.54 %
Total Karbohidrat72.3     g 24.11 %
Serat10.7     g 42.8 %
Gula7.3      g  
Protein8.5      g 17   %
Vitamin A5 %Vitamin c35.66 %
Kalsium35.7 %Zat besi7.11 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1285     mg54 %
Serat makanan10.7     g43 %
Vitamin C21.4     mg36 %
Tiamin0.5      mg36 %
Riboflavin0.6      mg36 %
Niasin7.1      mg36 %
Vitamin B60.7      mg35 %
Vitamin B122.1      mcg36 %
Kalsium357      mg36 %
Fosfor357      mg36 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori432   (1807 kJ)21.6 %
Dari Karbohidrat289.1 (1210 kJ)
Dari Lemak108.9 (456 kJ)
Dari Protein34    (142 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat72.3  g24.11 %
Serat makanan10.7  g
Pati0    
Gula7.3   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein8.5   g17
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A250   IU5 %
Vitamin C21.4  mg35.66 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)4.3   mg21.25 %
Vitamin K1.1   mcg1.37 %
Tiamin0.5   mg36 %
Riboflavin0.6   mg35.88 %
Niasin7.1   mg35.71 %
Vitamin B60.7   mg35.5 %
Folat97    mcg24.25 %
Vitamin B122.1   mcg35.67 %
Asam Pantotenat0     0 %
Kolin13.7  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium357   mg35.7 %
Besi1.3   mg7.11 %
Magnesium41    mg10.25 %
Fosfor357   mg35.7 %
Kalium286   mg8.17 %
Sodium1285  mg53.54 %
Seng2.1   mg14.27 %
Tembaga0.1   mg4.25 %
Mangan0     0 %
Selenium9.6   mcg13.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol1     mg0.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total12.1  g18.61 %
Lemak jenuh2.1   g
Lemak tak jenuh tunggal3.5   g
Lemak tak jenuh ganda5.7   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 65429  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu4.1   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Puff dan tikungan keju, berbahan dasar jagung, rendah lemak disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like