Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Roti goreng, dibuat dengan lemak babi (Navajo)

Kandungan Gizi Roti goreng, dibuat dengan lemak babi (Navajo)

by nanonano
Kal: 16.5%Karb: 16.09%Koles: 2.33%Lemak: 18.8%Pro: 13.38%
Roti goreng, dibuat dengan lemak babi (Navajo) mengandung 330 kalori : 59% dari Karbohidrat, 33% dari Lemak, 8% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Roti goreng, dibuat dengan lemak babi (Navajo)
Kalori: 330 Kalori Dari Lemak: 110
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak12.2     g 18.8 %
Lemak Jenuh4.6      g 23.1 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 7        mg 2.33%
Sodium329      mg 13.71 %
Total Karbohidrat48.3     g 16.09 %
Serat0         0    %
Gula2        g  
Protein6.7      g 13.38 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium5.7 %Zat besi22.44 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Folat122      mcg31 %
Tiamin0.4      mg29 %
Selenium18.6     mcg27 %
Lemak jenuh4.6      g23 %
Niasin4.6      mg23 %
Besi4        mg22 %
Lemak total12.2     g19 %
Kalori330      16 %
Total Karbohidrat48.3     g16 %
Mangan0.3      mg15 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori330   (1381 kJ)16.5 %
Dari Karbohidrat193.2 (808 kJ)
Dari Lemak110   (460 kJ)
Dari Protein26.8  (112 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat48.3  g16.09 %
Serat makanan0    
Pati42.9  g
Gula2     g
Sukrosa170   mg
Glukosa100   mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa1760  mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein6.7   g13.38
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     0 %
Vitamin C0     0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K0.8   mcg1 %
Tiamin0.4   mg28.67 %
Riboflavin0.2   mg12.76 %
Niasin4.6   mg23.01 %
Vitamin B60     mg1.9 %
Folat122   mcg30.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.64 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium57    mg5.7 %
Besi4     mg22.44 %
Magnesium18    mg4.5 %
Fosfor123   mg12.3 %
Kalium77    mg2.2 %
Sodium329   mg13.71 %
Seng0.4   mg2.33 %
Tembaga0.1   mg4.55 %
Mangan0.3   mg14.85 %
Selenium18.6  mcg26.57 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol7     mg2.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total12.2  g18.8 %
Lemak jenuh4.6   g
Lemak tak jenuh tunggal4.4   g
Lemak tak jenuh ganda1.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6999.8 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air31.6  g0
Abu1.3   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Roti goreng, dibuat dengan lemak babi (Navajo) disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like