Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Sandwich Kue Egg, Keju dan Bacon Wajan

Kandungan Gizi Sandwich Kue Egg, Keju dan Bacon Wajan

by nanonano
Kal: 13.6%Karb: 8.73%Koles: 49  %Lemak: 20.29%Pro: 24.06%
Sandwich Kue Egg, Keju dan Bacon Wajan mengandung 272 kalori : 39% dari Karbohidrat, 44% dari Lemak, 18% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sandwich Kue Egg, Keju dan Bacon Wajan
Kalori: 272 Kalori Dari Lemak: 118.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak13.2     g 20.29 %
Lemak Jenuh4.2      g 21.01 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 147      mg 49  %
Sodium751.9    mg 31.33 %
Total Karbohidrat26.2     g 8.73 %
Serat0.8      g 3.2  %
Gula9.6      g  
Protein12       g 24.06 %
Vitamin A4.64 %Vitamin c3 %
Kalsium10.9 %Zat besi9.17 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kolesterol147      mg49 %
Selenium24.7     mcg35 %
Sodium751.9    mg31 %
Protein12       g24 %
Lemak jenuh4.2      g21 %
Lemak total13.2     g20 %
Fosfor181      mg18 %
Riboflavin0.3      mg18 %
Folat61       mcg15 %
Kalori272      14 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori272   (1138 kJ)13.6 %
Dari Karbohidrat105.2 (440 kJ)
Dari Lemak118.7 (497 kJ)
Dari Protein48.1  (201 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat26.2  g8.73 %
Serat makanan0.8   g
Pati0    
Gula9.6   g
Sukrosa5220  mg
Glukosa3130  mg
Fruktosa110   mg
Laktosa730   mg
Maltosa380   mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein12    g24.06
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A232   IU4.64 %
Vitamin C1.8   mg3 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5   mg2.65 %
Vitamin K2     mcg2.5 %
Tiamin0.1   mg8.4 %
Riboflavin0.3   mg17.65 %
Niasin1.3   mg6.59 %
Vitamin B60.1   mg4.15 %
Folat61    mcg15.25 %
Vitamin B120.4   mcg6.5 %
Asam Pantotenat0.5   mg5.22 %
Kolin76    mg0 %
Betaine53.4  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium109   mg10.9 %
Besi1.7   mg9.17 %
Magnesium21    mg5.25 %
Fosfor181   mg18.1 %
Kalium156   mg4.46 %
Sodium751.9 mg31.33 %
Seng1.4   mg9.07 %
Tembaga0.1   mg4.7 %
Mangan0     0 %
Selenium24.7  mcg35.29 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol147   mg49 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total13.2  g20.29 %
Lemak jenuh4.2   g
Lemak tak jenuh tunggal4.7   g
Lemak tak jenuh ganda1.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61555  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air45.8  g0
Abu2.7   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Sandwich Kue Egg, Keju dan Bacon Wajan disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like