Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Saus jambu biji, dimasak

Kandungan Gizi Saus jambu biji, dimasak

by nanonano
Kal: 1.8%Karb: 3.16%Koles: 0   %Lemak: 0.22%Pro: 0.64%
Saus jambu biji, dimasak mengandung 36 kalori : 94% dari Karbohidrat, 3% dari Lemak, 3% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Saus jambu biji, dimasak
Kalori: 36 Kalori Dari Lemak: 1.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.1      g 0.22 %
Lemak Jenuh0        g 0.2  %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium4        mg 0.17 %
Total Karbohidrat9.5      g 3.16 %
Serat3.6      g 14.4 %
Gula5.9      g  
Protein0.3      g 0.64 %
Vitamin A5.66 %Vitamin c243.97 %
Kalsium0.7 %Zat besi1 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin C146.4    mg244 %
Serat makanan3.6      g14 %
Kalium225      mg6 %
Vitamin A283      IU6 %
Mangan0.1      mg5 %
Vitamin B60.1      mg4 %
Total Karbohidrat9.5      g3 %
Tembaga0.1      mg4 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5      mg3 %
Vitamin K1.9      mcg2 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori36    (151 kJ)1.8 %
Dari Karbohidrat33.7  (141 kJ)
Dari Lemak1.2   (5 kJ)
Dari Protein1.1   (5 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat9.5   g3.16 %
Serat makanan3.6   g
Pati0     g
Gula5.9   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.3   g0.64
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A283   IU5.66 %
Vitamin C146.4 mg243.97 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5   mg2.75 %
Vitamin K1.9   mcg2.38 %
Tiamin0     mg1.73 %
Riboflavin0     mg0.76 %
Niasin0.4   mg2.1 %
Vitamin B60.1   mg4.5 %
Folat5     mcg1.25 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     0 %
Kolin4.1   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium7     mg0.7 %
Besi0.2   mg1 %
Magnesium7     mg1.75 %
Fosfor11    mg1.1 %
Kalium225   mg6.43 %
Sodium4     mg0.17 %
Seng0.2   mg1.13 %
Tembaga0.1   mg3.85 %
Mangan0.1   mg5.4 %
Selenium0.5   mcg0.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.1   g0.22 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 642    mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air89.6  g0
Abu0.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Saus jambu biji, dimasak disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like