Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Tanggal, deglet noor

Kandungan Gizi Tanggal, deglet noor

by nanonano
Kal: 14.1%Karb: 25.01%Koles: 0   %Lemak: 0.6 %Pro: 4.9 %
Tanggal, deglet noor mengandung 282 kalori : 96% dari Karbohidrat, 1% dari Lemak, 3% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Tanggal, deglet noor
Kalori: 282 Kalori Dari Lemak: 3.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.4      g 0.6  %
Lemak Jenuh0        g 0.16 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat75       g 25.01 %
Serat8        g 32   %
Gula63.4     g  
Protein2.5      g 4.9  %
Vitamin A0.2 %Vitamin c0.67 %
Kalsium3.9 %Zat besi5.67 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Serat makanan8        g32 %
Total Karbohidrat75       g25 %
Kalium655.9    mg19 %
Kalori282      14 %
Mangan0.3      mg13 %
Magnesium43       mg11 %
Tembaga0.2      mg10 %
Vitamin B60.2      mg8 %
Niasin1.3      mg6 %
Fosfor62       mg6 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori282   (1180 kJ)14.1 %
Dari Karbohidrat270.5 (1132 kJ)
Dari Lemak3.3   (14 kJ)
Dari Protein8.2   (34 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat75    g25.01 %
Serat makanan8     g
Pati0    
Gula63.4  g
Sukrosa23840 mg
Glukosa19870 mg
Fruktosa19560 mg
Laktosa0     mg
Maltosa120   mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2.5   g4.9
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A10    IU0.2 %
Vitamin C0.4   mg0.67 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.25 %
Vitamin K2.7   mcg3.38 %
Tiamin0.1   mg3.47 %
Riboflavin0.1   mg3.88 %
Niasin1.3   mg6.37 %
Vitamin B60.2   mg8.25 %
Folat19    mcg4.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.6   mg5.89 %
Kolin6.3   mg0 %
Betaine0.4   mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium39    mg3.9 %
Besi1     mg5.67 %
Magnesium43    mg10.75 %
Fosfor62    mg6.2 %
Kalium655.9 mg18.74 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng0.3   mg1.93 %
Tembaga0.2   mg10.3 %
Mangan0.3   mg13.1 %
Selenium3     mcg4.29 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.4   g0.6 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0     g
Lemak tak jenuh ganda0     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 616    mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air20.5  g0
Abu1.6   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Tanggal, deglet noor disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like