Home Data Nutrisi Kandungan Gizi WENDY & # 039; S, Jr. Hamburger, dengan keju

Kandungan Gizi WENDY & # 039; S, Jr. Hamburger, dengan keju

by nanonano
Kal: 12.8%Karb: 8.32%Koles: 12  %Lemak: 17.69%Pro: 26.12%
WENDY & # 039; S, Jr. Hamburger, dengan keju mengandung 256 kalori : 39% dari Karbohidrat, 40% dari Lemak, 20% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
WENDY & # 039; S, Jr. Hamburger, dengan keju
Kalori: 256 Kalori Dari Lemak: 103.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.5     g 17.69 %
Lemak Jenuh5.2      g 25.9 %
Lemak Trans0.5      g 0    %
Kolesterol 36       mg 12  %
Sodium660      mg 27.5 %
Total Karbohidrat25       g 8.32 %
Serat1.4      g 5.6  %
Gula0          
Protein13.1     g 26.12 %
Vitamin A0 %Vitamin c1 %
Kalsium9.2 %Zat besi15.45 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B61        mg48 %
Selenium21.9     mcg31 %
Sodium660      mg27 %
Protein13.1     g26 %
Lemak jenuh5.2      g26 %
Tiamin0.4      mg24 %
Vitamin B121.3      mcg22 %
Lemak total11.5     g18 %
Niasin3.1      mg15 %
Besi2.8      mg15 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori256   (1071 kJ)12.8 %
Dari Karbohidrat100.3 (420 kJ)
Dari Lemak103.5 (433 kJ)
Dari Protein52.2  (218 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat25    g8.32 %
Serat makanan1.4   g
Pati16.6  g
Gula0    
Sukrosa0     mg
Glukosa2060  mg
Fruktosa2230  mg
Laktosa230   mg
Maltosa150   mg
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein13.1  g26.12
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     0 %
Vitamin C0.6   mg1 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K4.2   mcg5.25 %
Tiamin0.4   mg24.07 %
Riboflavin0.2   mg10.06 %
Niasin3.1   mg15.4 %
Vitamin B61     mg47.8 %
Folat0     0 %
Vitamin B121.3   mcg21.67 %
Asam Pantotenat0.3   mg3.02 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium92    mg9.2 %
Besi2.8   mg15.45 %
Magnesium22    mg5.5 %
Fosfor134   mg13.4 %
Kalium178   mg5.09 %
Sodium660   mg27.5 %
Seng2.2   mg14.53 %
Tembaga0.1   mg5.45 %
Mangan0.2   mg12.1 %
Selenium21.9  mcg31.28 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol36    mg12 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.5  g17.69 %
Lemak jenuh5.2   g
Lemak tak jenuh tunggal4.4   g
Lemak tak jenuh ganda1.2   g
Total asam lemak trans0.5   g
Total asam lemak trans monoenoic0.4   g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 61029  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air48.1  g0
Abu2.4   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi WENDY & # 039; S, Jr. Hamburger, dengan keju disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like