Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, sayap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, tepung

Kandungan Gizi Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, sayap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, tepung

by nanonano
Kal: 16.05%Karb: 0.8 %Koles: 27  %Lemak: 34.09%Pro: 52.23%
Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, sayap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, tepung mengandung 321 kalori : 3% dari Karbohidrat, 62% dari Lemak, 35% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, sayap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, tepung
Kalori: 321 Kalori Dari Lemak: 199.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak22.2     g 34.09 %
Lemak Jenuh6.1      g 30.3 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 81       mg 27  %
Sodium77       mg 3.21 %
Total Karbohidrat2.4      g 0.8  %
Serat0.1      g 0.4  %
Gula0          
Protein26.1     g 52.23 %
Vitamin A2.5 %Vitamin c0 %
Kalsium1.5 %Zat besi6.94 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Protein26.1     g52 %
Lemak total22.2     g34 %
Niasin6.7      mg33 %
Lemak jenuh6.1      g30 %
Selenium21.3     mcg30 %
Kolesterol81       mg27 %
Vitamin B60.4      mg21 %
Kalori321      16 %
Fosfor150      mg15 %
Seng1.8      mg12 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori321   (1343 kJ)16.05 %
Dari Karbohidrat9.6   (40 kJ)
Dari Lemak199.9 (836 kJ)
Dari Protein111.5 (467 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat2.4   g0.8 %
Serat makanan0.1   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein26.1  g52.23
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A125   IU2.5 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.1   mg3.87 %
Riboflavin0.1   mg8.06 %
Niasin6.7   mg33.48 %
Vitamin B60.4   mg20.5 %
Folat6     mcg1.5 %
Vitamin B120.3   mcg4.67 %
Asam Pantotenat0.9   mg8.74 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium15    mg1.5 %
Besi1.3   mg6.94 %
Magnesium19    mg4.75 %
Fosfor150   mg15 %
Kalium177   mg5.06 %
Sodium77    mg3.21 %
Seng1.8   mg11.73 %
Tembaga0.1   mg3.05 %
Mangan0     mg1.4 %
Selenium21.3  mcg30.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol81    mg27 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total22.2  g34.09 %
Lemak jenuh6.1   g
Lemak tak jenuh tunggal8.9   g
Lemak tak jenuh ganda4.9   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64340  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air48.6  g0
Abu0.7   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, sayap, daging dan kulit, dimasak, digoreng, tepung disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like