Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Cookies, chocolate chip, adonan dingin, dipanggang

Kandungan Gizi Cookies, chocolate chip, adonan dingin, dipanggang

by nanonano
Kal: 24.6%Karb: 22.73%Koles: 9   %Lemak: 34.77%Pro: 9.8 %
Cookies, chocolate chip, adonan dingin, dipanggang mengandung 492 kalori : 55% dari Karbohidrat, 41% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Cookies, chocolate chip, adonan dingin, dipanggang
Kalori: 492 Kalori Dari Lemak: 203.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak22.6     g 34.77 %
Lemak Jenuh7.8      g 38.79 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 27       mg 9   %
Sodium232      mg 9.67 %
Total Karbohidrat68.2     g 22.73 %
Serat1.7      g 6.8  %
Gula0          
Protein4.9      g 9.8  %
Vitamin A1.18 %Vitamin c0 %
Kalsium2.8 %Zat besi13.89 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh7.8      g39 %
Lemak total22.6     g35 %
Kalori492      25 %
Mangan0.5      mg24 %
Total Karbohidrat68.2     g23 %
Besi2.5      mg14 %
Tiamin0.2      mg11 %
Riboflavin0.2      mg11 %
Folat44       mcg11 %
Niasin2        mg10 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori492   (2059 kJ)24.6 %
Dari Karbohidrat269.1 (1126 kJ)
Dari Lemak203.4 (851 kJ)
Dari Protein19.6  (82 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat68.2  g22.73 %
Serat makanan1.7   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4.9   g9.8
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A59    IU1.18 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.2   mg11.07 %
Riboflavin0.2   mg11.24 %
Niasin2     mg9.87 %
Vitamin B60     mg0.25 %
Folat44    mcg11 %
Vitamin B120.1   mcg1.17 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.8 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium28    mg2.8 %
Besi2.5   mg13.89 %
Magnesium27    mg6.75 %
Fosfor76    mg7.6 %
Kalium200   mg5.72 %
Sodium232   mg9.67 %
Seng0.6   mg3.73 %
Tembaga0.2   mg10 %
Mangan0.5   mg23.65 %
Selenium5.6   mcg8 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol27    mg9 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total22.6  g34.77 %
Lemak jenuh7.8   g
Lemak tak jenuh tunggal11.3  g
Lemak tak jenuh ganda2.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62190  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3     g0
Abu1.2   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Cookies, chocolate chip, adonan dingin, dipanggang disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like