Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Cookies, chocolate chip, disiapkan secara komersial, teratur, lebih tinggi lemak, diperkaya

Kandungan Gizi Cookies, chocolate chip, disiapkan secara komersial, teratur, lebih tinggi lemak, diperkaya

by nanonano
Kal: 23.7%Karb: 21.48%Koles: 0   %Lemak: 35.86%Pro: 10.24%
Cookies, chocolate chip, disiapkan secara komersial, teratur, lebih tinggi lemak, diperkaya mengandung 474 kalori : 53% dari Karbohidrat, 43% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Cookies, chocolate chip, disiapkan secara komersial, teratur, lebih tinggi lemak, diperkaya
Kalori: 474 Kalori Dari Lemak: 205.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak23.3     g 35.86 %
Lemak Jenuh9.9      g 49.74 %
Lemak Trans0.1      g 0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium296      mg 12.33 %
Total Karbohidrat64.5     g 21.48 %
Serat2.4      g 9.6  %
Gula35.1     g  
Protein5.1      g 10.24 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium2.6 %Zat besi17.78 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh9.9      g50 %
Lemak total23.3     g36 %
Kalori474      24 %
Total Karbohidrat64.5     g21 %
Mangan0.4      mg18 %
Besi3.2      mg18 %
Tembaga0.3      mg13 %
Folat49       mcg12 %
Sodium296      mg12 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)2.2      mg11 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori474   (1983 kJ)23.7 %
Dari Karbohidrat248.9 (1041 kJ)
Dari Lemak205.1 (858 kJ)
Dari Protein20    (84 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat64.5  g21.48 %
Serat makanan2.4   g
Pati26.9  g
Gula35.1  g
Sukrosa27060 mg
Glukosa4380  mg
Fruktosa3250  mg
Laktosa200   mg
Maltosa200   mg
Galaktosa50    mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein5.1   g10.24
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)2.2   mg11.2 %
Vitamin K5.2   mcg6.5 %
Tiamin0.2   mg11.33 %
Riboflavin0.2   mg9.06 %
Niasin1.9   mg9.57 %
Vitamin B60     mg1.25 %
Folat49    mcg12.25 %
Vitamin B120.1   mcg1 %
Asam Pantotenat0.3   mg2.54 %
Kolin17.1  mg0 %
Betaine42.8  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium26    mg2.6 %
Besi3.2   mg17.78 %
Magnesium39    mg9.75 %
Fosfor84    mg8.4 %
Kalium147   mg4.2 %
Sodium296   mg12.33 %
Seng0.7   mg4.33 %
Tembaga0.3   mg13.3 %
Mangan0.4   mg18.5 %
Selenium4     mcg5.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total23.3  g35.86 %
Lemak jenuh9.9   g
Lemak tak jenuh tunggal7.3   g
Lemak tak jenuh ganda2.7   g
Total asam lemak trans0.1   g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 62514  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air6.5   g0
Abu1.2   g0
Kafein11    mg0
Theobromine83    mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Cookies, chocolate chip, disiapkan secara komersial, teratur, lebih tinggi lemak, diperkaya disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like