Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Keju, jintan

Kandungan Gizi Keju, jintan

by nanonano
Kal: 18.8%Karb: 1.02%Koles: 31  %Lemak: 44.93%Pro: 50.37%
Keju, jintan mengandung 376 kalori : 3% dari Karbohidrat, 68% dari Lemak, 29% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Keju, jintan
Kalori: 376 Kalori Dari Lemak: 256.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak29.2     g 44.93 %
Lemak Jenuh18.6     g 92.92 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 93       mg 31  %
Sodium690.1    mg 28.75 %
Total Karbohidrat3.1      g 1.02 %
Serat0        g 0    %
Gula0          
Protein25.2     g 50.37 %
Vitamin A21.08 %Vitamin c0 %
Kalsium67.3 %Zat besi3.56 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh18.6     g93 %
Kalsium673      mg67 %
Protein25.2     g50 %
Fosfor490      mg49 %
Lemak total29.2     g45 %
Kolesterol93       mg31 %
Sodium690.1    mg29 %
Riboflavin0.5      mg26 %
Vitamin A1054     IU21 %
Selenium14.5     mcg21 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori376   (1573 kJ)18.8 %
Dari Karbohidrat11.8  (49 kJ)
Dari Lemak256.7 (1074 kJ)
Dari Protein107.5 (450 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat3.1   g1.02 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein25.2  g50.37
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1054  IU21.08 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0     mg2.07 %
Riboflavin0.5   mg26.47 %
Niasin0.2   mg0.9 %
Vitamin B60.1   mg3.7 %
Folat18    mcg4.5 %
Vitamin B120.3   mcg4.5 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.9 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium673   mg67.3 %
Besi0.6   mg3.56 %
Magnesium22    mg5.5 %
Fosfor490   mg49 %
Kalium93    mg2.66 %
Sodium690.1 mg28.75 %
Seng2.9   mg19.6 %
Tembaga0     mg1.2 %
Mangan0     mg1.05 %
Selenium14.5  mcg20.72 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol93    mg31 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total29.2  g44.93 %
Lemak jenuh18.6  g
Lemak tak jenuh tunggal8.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6507.9 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air39.3  g0
Abu3.3   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Keju, jintan disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like