Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Krim, asam, berbudaya

Kandungan Gizi Krim, asam, berbudaya

by nanonano
Kal: 9.65%Karb: 1.17%Koles: 17.33%Lemak: 30.35%Pro: 4.14%
Krim, asam, berbudaya mengandung 193 kalori : 6% dari Karbohidrat, 90% dari Lemak, 5% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Krim, asam, berbudaya
Kalori: 193 Kalori Dari Lemak: 173.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak19.7     g 30.35 %
Lemak Jenuh11.5     g 57.53 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 52       mg 17.33%
Sodium80       mg 3.33 %
Total Karbohidrat3.5      g 1.17 %
Serat0        g 0    %
Gula3.5      g  
Protein2.1      g 4.14 %
Vitamin A11.52 %Vitamin c1.5 %
Kalsium11 %Zat besi0.94 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh11.5     g58 %
Lemak total19.7     g30 %
Kolesterol52       mg17 %
Vitamin A575.9    IU12 %
Fosfor115      mg12 %
Riboflavin0.2      mg10 %
Kalsium110      mg11 %
Kalori193      10 %
Protein2.1      g4 %
Vitamin B120.3      mcg5 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori193   (808 kJ)9.65 %
Dari Karbohidrat10.8  (45 kJ)
Dari Lemak173.4 (726 kJ)
Dari Protein8.8   (37 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat3.5   g1.17 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula3.5   g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa3501  mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2.1   g4.14
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A575.9 IU11.52 %
Vitamin C0.9   mg1.5 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg2.2 %
Vitamin K1.8   mcg2.25 %
Tiamin0     mg2.4 %
Riboflavin0.2   mg10.12 %
Niasin0.1   mg0.55 %
Vitamin B60.1   mg2.85 %
Folat7     mcg1.75 %
Vitamin B120.3   mcg4.67 %
Asam Pantotenat0.3   mg3.36 %
Kolin19.2  mg0 %
Betaine0.6   mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium110   mg11 %
Besi0.2   mg0.94 %
Magnesium10    mg2.5 %
Fosfor115   mg11.5 %
Kalium141   mg4.03 %
Sodium80    mg3.33 %
Seng0.4   mg2.53 %
Tembaga0     mg0.95 %
Mangan0     mg0.55 %
Selenium2.6   mcg3.71 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol52    mg17.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total19.7  g30.35 %
Lemak jenuh11.5  g
Lemak tak jenuh tunggal5.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6625.1 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air74.5  g0
Abu0.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Krim, asam, berbudaya disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like