Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, putih, campuran kering, jenis puding, diperkaya

Kandungan Gizi Kue, putih, campuran kering, jenis puding, diperkaya

by nanonano
Kal: 21.15%Karb: 27  %Koles: 0   %Lemak: 14.61%Pro: 7.8 %
Kue, putih, campuran kering, jenis puding, diperkaya mengandung 423 kalori : 76% dari Karbohidrat, 20% dari Lemak, 4% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, putih, campuran kering, jenis puding, diperkaya
Kalori: 423 Kalori Dari Lemak: 83.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.5      g 14.61 %
Lemak Jenuh2.3      g 11.7 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium665.1    mg 27.71 %
Total Karbohidrat81       g 27   %
Serat0.7      g 2.8  %
Gula49       g  
Protein3.9      g 7.8  %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium7.7 %Zat besi7.55 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Total Karbohidrat81       g27 %
Fosfor277      mg28 %
Sodium665.1    mg28 %
Folat91       mcg23 %
Kalori423      21 %
Tiamin0.3      mg19 %
Lemak total9.5      g15 %
Mangan0.3      mg14 %
Niasin2.4      mg12 %
Lemak jenuh2.3      g12 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori423   (1770 kJ)21.15 %
Dari Karbohidrat323.3 (1353 kJ)
Dari Lemak83.6  (350 kJ)
Dari Protein16    (67 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat81    g27 %
Serat makanan0.7   g
Pati0    
Gula49    g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein3.9   g7.8
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.4 %
Vitamin K4.1   mcg5.12 %
Tiamin0.3   mg18.67 %
Riboflavin0.2   mg10.59 %
Niasin2.4   mg12.13 %
Vitamin B60     mg0.9 %
Folat91    mcg22.75 %
Vitamin B120     mcg0.67 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.33 %
Kolin6.2   mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium77    mg7.7 %
Besi1.4   mg7.55 %
Magnesium9     mg2.25 %
Fosfor277   mg27.7 %
Kalium72    mg2.06 %
Sodium665.1 mg27.71 %
Seng0.3   mg1.67 %
Tembaga0.1   mg2.8 %
Mangan0.3   mg13.9 %
Selenium2.7   mcg3.86 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.5   g14.61 %
Lemak jenuh2.3   g
Lemak tak jenuh tunggal4.1   g
Lemak tak jenuh ganda2.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61180  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air3.5   g0
Abu2.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, putih, campuran kering, jenis puding, diperkaya disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like