Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Kue, spon, dibuat dari resep

Kandungan Gizi Kue, spon, dibuat dari resep

by nanonano
Kal: 14.85%Karb: 19.23%Koles: 56.67%Lemak: 6.61%Pro: 14.6%
Kue, spon, dibuat dari resep mengandung 297 kalori : 77% dari Karbohidrat, 13% dari Lemak, 10% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kue, spon, dibuat dari resep
Kalori: 297 Kalori Dari Lemak: 38.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak4.3      g 6.61 %
Lemak Jenuh1.3      g 6.5  %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 170      mg 56.67%
Sodium228      mg 9.5  %
Total Karbohidrat57.7     g 19.23 %
Serat0         0    %
Gula0          
Protein7.3      g 14.6 %
Vitamin A5.16 %Vitamin c0 %
Kalsium4.2 %Zat besi8.78 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kolesterol170      mg57 %
Selenium18.5     mcg26 %
Total Karbohidrat57.7     g19 %
Riboflavin0.3      mg18 %
Kalori297      15 %
Protein7.3      g15 %
Tiamin0.2      mg11 %
Fosfor100      mg10 %
Folat39       mcg10 %
Sodium228      mg9 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori297   (1243 kJ)14.85 %
Dari Karbohidrat229.1 (959 kJ)
Dari Lemak38.7  (162 kJ)
Dari Protein29.2  (122 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat57.7  g19.23 %
Serat makanan0    
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.3   g14.6
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A258   IU5.16 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0.2   mg10.6 %
Riboflavin0.3   mg17.71 %
Niasin1.2   mg6.02 %
Vitamin B60.1   mg2.95 %
Folat39    mcg9.75 %
Vitamin B120.4   mcg6.17 %
Asam Pantotenat0.5   mg5.46 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium42    mg4.2 %
Besi1.6   mg8.78 %
Magnesium9     mg2.25 %
Fosfor100   mg10 %
Kalium141   mg4.03 %
Sodium228   mg9.5 %
Seng0.6   mg3.93 %
Tembaga0.1   mg2.8 %
Mangan0.2   mg8.35 %
Selenium18.5  mcg26.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol170   mg56.67 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total4.3   g6.61 %
Lemak jenuh1.3   g
Lemak tak jenuh tunggal1.6   g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6555.9 mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air29.4  g0
Abu1.3   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Kue, spon, dibuat dari resep disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like