Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " Pizza, topping keju, kerak biasa

Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " Pizza, topping keju, kerak biasa

by nanonano
Kal: 13.2%Karb: 10.86%Koles: 7   %Lemak: 14.63%Pro: 23.82%
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " Pizza, topping keju, kerak biasa mengandung 264 kalori : 50% dari Karbohidrat, 32% dari Lemak, 18% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " Pizza, topping keju, kerak biasa
Kalori: 264 Kalori Dari Lemak: 85.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.5      g 14.63 %
Lemak Jenuh4.2      g 21.11 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 21       mg 7   %
Sodium535.1    mg 22.29 %
Total Karbohidrat32.6     g 10.86 %
Serat1.7      g 6.8  %
Gula4        g  
Protein11.9     g 23.82 %
Vitamin A7.16 %Vitamin c0 %
Kalsium17.7 %Zat besi11.89 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium24.5     mcg35 %
Riboflavin0.5      mg30 %
Folat93       mcg23 %
Protein11.9     g24 %
Sodium535.1    mg22 %
Tiamin0.3      mg23 %
Fosfor212      mg21 %
Lemak jenuh4.2      g21 %
Kalsium177      mg18 %
Niasin3.3      mg16 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori264   (1105 kJ)13.2 %
Dari Karbohidrat130.8 (547 kJ)
Dari Lemak85.6  (358 kJ)
Dari Protein47.6  (199 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat32.6  g10.86 %
Serat makanan1.7   g
Pati25.5  g
Gula4     g
Sukrosa110   mg
Glukosa1010  mg
Fruktosa1200  mg
Laktosa230   mg
Maltosa1340  mg
Galaktosa130   mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein11.9  g23.82
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A358   IU7.16 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.8   mg4.15 %
Vitamin K6.7   mcg8.38 %
Tiamin0.3   mg22.67 %
Riboflavin0.5   mg29.53 %
Niasin3.3   mg16.39 %
Vitamin B60.1   mg6 %
Folat93    mcg23.25 %
Vitamin B120.5   mcg9.17 %
Asam Pantotenat0.4   mg3.52 %
Kolin16.4  mg0 %
Betaine27.8  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium177   mg17.7 %
Besi2.1   mg11.89 %
Magnesium24    mg6 %
Fosfor212   mg21.2 %
Kalium154   mg4.4 %
Sodium535.1 mg22.29 %
Seng1.4   mg9.13 %
Tembaga0.1   mg5.95 %
Mangan0.3   mg15.85 %
Selenium24.5  mcg35 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol21    mg7 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.5   g14.63 %
Lemak jenuh4.2   g
Lemak tak jenuh tunggal2.4   g
Lemak tak jenuh ganda1.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61420  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air43.8  g0
Abu2.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " Pizza, topping keju, kerak biasa disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like