Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Makanan keju, paket dingin, Amerika

Kandungan Gizi Makanan keju, paket dingin, Amerika

by nanonano
Kal: 16.55%Karb: 2.77%Koles: 21.33%Lemak: 37.63%Pro: 39.32%
Makanan keju, paket dingin, Amerika mengandung 331 kalori : 10% dari Karbohidrat, 65% dari Lemak, 25% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan keju, paket dingin, Amerika
Kalori: 331 Kalori Dari Lemak: 215
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak24.5     g 37.63 %
Lemak Jenuh15.4     g 76.77 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 64       mg 21.33%
Sodium966      mg 40.25 %
Total Karbohidrat8.3      g 2.77 %
Serat0        g 0    %
Gula0          
Protein19.7     g 39.32 %
Vitamin A14.1 %Vitamin c0 %
Kalsium49.7 %Zat besi4.67 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh15.4     g77 %
Kalsium497      mg50 %
Sodium966      mg40 %
Protein19.7     g39 %
Fosfor400      mg40 %
Lemak total24.5     g38 %
Riboflavin0.4      mg26 %
Selenium16.2     mcg23 %
Vitamin B121.3      mcg21 %
Kolesterol64       mg21 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori331   (1385 kJ)16.55 %
Dari Karbohidrat32.1  (134 kJ)
Dari Lemak215   (900 kJ)
Dari Protein83.9  (351 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat8.3   g2.77 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein19.7  g39.32
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A705.1 IU14.1 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0     mg2 %
Riboflavin0.4   mg26.23 %
Niasin0.1   mg0.37 %
Vitamin B60.1   mg7.05 %
Folat5     mcg1.25 %
Vitamin B121.3   mcg21.34 %
Asam Pantotenat1     mg9.77 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium497   mg49.7 %
Besi0.8   mg4.67 %
Magnesium30    mg7.5 %
Fosfor400   mg40 %
Kalium363   mg10.37 %
Sodium966   mg40.25 %
Seng3     mg20.07 %
Tembaga0     mg1.5 %
Mangan0     mg0.5 %
Selenium16.2  mcg23.14 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol64    mg21.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total24.5  g37.63 %
Lemak jenuh15.4  g
Lemak tak jenuh tunggal7.2   g
Lemak tak jenuh ganda0.7   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6461   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air43.1  g0
Abu4.4   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Makanan keju, paket dingin, Amerika disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like