Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Roll dada ayam panggang dengan oven

Kandungan Gizi Roll dada ayam panggang dengan oven

by nanonano
Kal: 6.7%Karb: 0.6 %Koles: 13  %Lemak: 11.77%Pro: 29.18%
Roll dada ayam panggang dengan oven mengandung 134 kalori : 5% dari Karbohidrat, 51% dari Lemak, 44% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Roll dada ayam panggang dengan oven
Kalori: 134 Kalori Dari Lemak: 68.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak7.6      g 11.77 %
Lemak Jenuh2.5      g 12.4 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 39       mg 13  %
Sodium882.9    mg 36.79 %
Total Karbohidrat1.8      g 0.6  %
Serat0        g 0    %
Gula0.4      g  
Protein14.6     g 29.18 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium0.6 %Zat besi1.78 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium882.9    mg37 %
Niasin6.5      mg33 %
Protein14.6     g29 %
Selenium11.7     mcg17 %
Vitamin B60.3      mg15 %
Kolesterol39       mg13 %
Lemak jenuh2.5      g12 %
Fosfor121      mg12 %
Lemak total7.6      g12 %
Kalium324      mg9 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori134   (561 kJ)6.7 %
Dari Karbohidrat6.8   (28 kJ)
Dari Lemak68.9  (288 kJ)
Dari Protein58.4  (244 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat1.8   g0.6 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0.4   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein14.6  g29.18
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.35 %
Vitamin K0.5   mcg0.62 %
Tiamin0     mg2.87 %
Riboflavin0.1   mg3.65 %
Niasin6.5   mg32.68 %
Vitamin B60.3   mg14.9 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120.2   mcg4 %
Asam Pantotenat0.6   mg5.65 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium6     mg0.6 %
Besi0.3   mg1.78 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor121   mg12.1 %
Kalium324   mg9.26 %
Sodium882.9 mg36.79 %
Seng0.7   mg4.33 %
Tembaga0.1   mg3.45 %
Mangan0     mg0.85 %
Selenium11.7  mcg16.72 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol39    mg13 %
Pitosterol0     mg0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total7.6   g11.77 %
Lemak jenuh2.5   g
Lemak tak jenuh tunggal2.8   g
Lemak tak jenuh ganda1.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61325  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air73    g0
Abu3     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Roll dada ayam panggang dengan oven disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like