Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Sandwich Kue Wajan Telur, Keju, dan Sosis

Kandungan Gizi Sandwich Kue Wajan Telur, Keju, dan Sosis

by nanonano
Kal: 14.55%Karb: 7.35%Koles: 44  %Lemak: 27.28%Pro: 21.54%
Sandwich Kue Wajan Telur, Keju, dan Sosis mengandung 291 kalori : 30% dari Karbohidrat, 55% dari Lemak, 15% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sandwich Kue Wajan Telur, Keju, dan Sosis
Kalori: 291 Kalori Dari Lemak: 159.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak17.7     g 27.28 %
Lemak Jenuh5.6      g 28.24 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 132      mg 44  %
Sodium652      mg 27.16 %
Total Karbohidrat22       g 7.35 %
Serat0.6      g 2.4  %
Gula7.9      g  
Protein10.8     g 21.54 %
Vitamin A4.3 %Vitamin c0 %
Kalsium9.6 %Zat besi8.39 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kolesterol132      mg44 %
Fosfor307      mg31 %
Lemak jenuh5.6      g28 %
Sodium652      mg27 %
Lemak total17.7     g27 %
Selenium17.1     mcg24 %
Protein10.8     g22 %
Riboflavin0.3      mg17 %
Kalori291      15 %
Folat52       mcg13 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori291   (1218 kJ)14.55 %
Dari Karbohidrat88.3  (369 kJ)
Dari Lemak159.6 (668 kJ)
Dari Protein43.1  (180 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat22    g7.35 %
Serat makanan0.6   g
Pati0    
Gula7.9   g
Sukrosa4160  mg
Glukosa2710  mg
Fruktosa90    mg
Laktosa610   mg
Maltosa320   mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein10.8  g21.54
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A215   IU4.3 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5   mg2.75 %
Vitamin K1.8   mcg2.25 %
Tiamin0.2   mg11.33 %
Riboflavin0.3   mg17.06 %
Niasin2.1   mg10.55 %
Vitamin B60.1   mg6.4 %
Folat52    mcg13 %
Vitamin B120.5   mcg8.83 %
Asam Pantotenat0.6   mg5.9 %
Kolin71.5  mg0 %
Betaine45.4  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium96    mg9.6 %
Besi1.5   mg8.39 %
Magnesium14    mg3.5 %
Fosfor307   mg30.7 %
Kalium146   mg4.17 %
Sodium652   mg27.16 %
Seng1     mg6.87 %
Tembaga0.1   mg3.95 %
Mangan0.1   mg7.15 %
Selenium17.1  mcg24.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol132   mg44 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total17.7  g27.28 %
Lemak jenuh5.6   g
Lemak tak jenuh tunggal6.7   g
Lemak tak jenuh ganda2.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62034  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air47    g0
Abu2.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Sandwich Kue Wajan Telur, Keju, dan Sosis disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like