Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping daging dan sayuran, kerak biasa

Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping daging dan sayuran, kerak biasa

by nanonano
Kal: 12.2%Karb: 8.46%Koles: 9   %Lemak: 16.77%Pro: 22.04%
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping daging dan sayuran, kerak biasa mengandung 244 kalori : 42% dari Karbohidrat, 40% dari Lemak, 18% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping daging dan sayuran, kerak biasa
Kalori: 244 Kalori Dari Lemak: 98.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak10.9     g 16.77 %
Lemak Jenuh4.4      g 22.04 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 27       mg 9   %
Sodium589      mg 24.54 %
Total Karbohidrat25.4     g 8.46 %
Serat2.2      g 8.8  %
Gula3.7      g  
Protein11       g 22.04 %
Vitamin A6.3 %Vitamin c0.17 %
Kalsium12 %Zat besi10.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium23.1     mcg33 %
Sodium589      mg25 %
Lemak jenuh4.4      g22 %
Protein11       g22 %
Fosfor183      mg18 %
Tiamin0.3      mg17 %
Lemak total10.9     g17 %
Riboflavin0.3      mg16 %
Niasin3.1      mg16 %
Folat62       mcg16 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori244   (1021 kJ)12.2 %
Dari Karbohidrat101.9 (426 kJ)
Dari Lemak98.1  (410 kJ)
Dari Protein44.1  (185 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat25.4  g8.46 %
Serat makanan2.2   g
Pati18.7  g
Gula3.7   g
Sukrosa80    mg
Glukosa1070  mg
Fruktosa1100  mg
Laktosa170   mg
Maltosa1210  mg
Galaktosa100   mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein11    g22.04
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A315   IU6.3 %
Vitamin C0.1   mg0.17 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.3 %
Vitamin K6.2   mcg7.75 %
Tiamin0.3   mg17.07 %
Riboflavin0.3   mg15.65 %
Niasin3.1   mg15.5 %
Vitamin B60.1   mg4.9 %
Folat62    mcg15.5 %
Vitamin B120.7   mcg11.33 %
Asam Pantotenat0.5   mg4.55 %
Kolin21.7  mg0 %
Betaine23.7  mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium120   mg12 %
Besi1.9   mg10.33 %
Magnesium23    mg5.75 %
Fosfor183   mg18.3 %
Kalium184   mg5.26 %
Sodium589   mg24.54 %
Seng1.2   mg8.27 %
Tembaga0.1   mg6.9 %
Mangan0.3   mg13.65 %
Selenium23.1  mcg33 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol27    mg9 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total10.9  g16.77 %
Lemak jenuh4.4   g
Lemak tak jenuh tunggal3.8   g
Lemak tak jenuh ganda1.9   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61544  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air50.4  g0
Abu2.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping daging dan sayuran, kerak biasa disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like