Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Sereal siap makan, jagung, beras, gandum, gandum, presweetened, dengan buah dan almond, satu merek

Kandungan Gizi Sereal siap makan, jagung, beras, gandum, gandum, presweetened, dengan buah dan almond, satu merek

by nanonano
Kal: 19.15%Karb: 26.3%Koles: 0   %Lemak: 6.92%Pro: 13.2%
Sereal siap makan, jagung, beras, gandum, gandum, presweetened, dengan buah dan almond, satu merek mengandung 383 kalori : 83% dari Karbohidrat, 11% dari Lemak, 7% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal siap makan, jagung, beras, gandum, gandum, presweetened, dengan buah dan almond, satu merek
Kalori: 383 Kalori Dari Lemak: 40.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak4.5      g 6.92 %
Lemak Jenuh0.6      g 3    %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium484      mg 20.17 %
Total Karbohidrat78.9     g 26.3 %
Serat3.8      g 15.2 %
Gula20.8     g  
Protein6.6      g 13.2 %
Vitamin A27.28 %Vitamin c0 %
Kalsium2.7 %Zat besi18.17 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tiamin0.7      mg45 %
Riboflavin0.8      mg45 %
Niasin9.1      mg45 %
Vitamin B60.9      mg46 %
Folat182      mcg46 %
Vitamin B122.7      mcg45 %
Mangan0.8      mg42 %
Vitamin A1364     IU27 %
Total Karbohidrat78.9     g26 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)4.4      mg22 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori383   (1602 kJ)19.15 %
Dari Karbohidrat316.1 (1323 kJ)
Dari Lemak40.5  (169 kJ)
Dari Protein26.4  (110 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat78.9  g26.3 %
Serat makanan3.8   g
Pati0    
Gula20.8  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein6.6   g13.2
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1364  IU27.28 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D73    IU18.25 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)4.4   mg21.9 %
Vitamin K8.6   mcg10.75 %
Tiamin0.7   mg45.34 %
Riboflavin0.8   mg45.29 %
Niasin9.1   mg45.45 %
Vitamin B60.9   mg45.5 %
Folat182   mcg45.5 %
Vitamin B122.7   mcg45.49 %
Asam Pantotenat0.4   mg4.18 %
Kolin14.5  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium27    mg2.7 %
Besi3.3   mg18.17 %
Magnesium43    mg10.75 %
Fosfor128   mg12.8 %
Kalium166   mg4.74 %
Sodium484   mg20.17 %
Seng1.6   mg10.93 %
Tembaga0.1   mg6.75 %
Mangan0.8   mg41.6 %
Selenium7.3   mcg10.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total4.5   g6.92 %
Lemak jenuh0.6   g
Lemak tak jenuh tunggal2     g
Lemak tak jenuh ganda1.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61405  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air7.2   g0
Abu2     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Sereal siap makan, jagung, beras, gandum, gandum, presweetened, dengan buah dan almond, satu merek disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like