Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Sup Kedelai Jepang

Kandungan Gizi Sup Kedelai Jepang

by nanonano
Kal: 9.95%Karb: 8.82%Koles: 0   %Lemak: 9.25%Pro: 23.38%
Sup Kedelai Jepang mengandung 199 kalori : 54% dari Karbohidrat, 25% dari Lemak, 20% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sup Kedelai Jepang
Kalori: 199 Kalori Dari Lemak: 50.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak6        g 9.25 %
Lemak Jenuh1.1      g 5.7  %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium3728     mg 155.33 %
Total Karbohidrat26.5     g 8.82 %
Serat5.4      g 21.6 %
Gula6.2      g  
Protein11.7     g 23.38 %
Vitamin A1.74 %Vitamin c0 %
Kalsium5.7 %Zat besi13.83 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium3728     mg155 %
Mangan0.9      mg43 %
Vitamin K29.3     mcg37 %
Protein11.7     g23 %
Serat makanan5.4      g22 %
Tembaga0.4      mg21 %
Seng2.6      mg17 %
Fosfor159      mg16 %
Riboflavin0.2      mg14 %
Besi2.5      mg14 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori199   (833 kJ)9.95 %
Dari Karbohidrat108.1 (452 kJ)
Dari Lemak50.3  (210 kJ)
Dari Protein40.6  (170 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat26.5  g8.82 %
Serat makanan5.4   g
Pati0    
Gula6.2   g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa5999  mg
Laktosa0     mg
Maltosa200   mg
Galaktosa0     mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein11.7  g23.38
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A87    IU1.74 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0.05 %
Vitamin K29.3  mcg36.62 %
Tiamin0.1   mg6.53 %
Riboflavin0.2   mg13.7 %
Niasin0.9   mg4.53 %
Vitamin B60.2   mg9.95 %
Folat19    mcg4.75 %
Vitamin B120.1   mcg1.33 %
Asam Pantotenat0.3   mg3.37 %
Kolin72.2  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium57    mg5.7 %
Besi2.5   mg13.83 %
Magnesium48    mg12 %
Fosfor159   mg15.9 %
Kalium210   mg6 %
Sodium3728  mg155.33 %
Seng2.6   mg17.07 %
Tembaga0.4   mg21 %
Mangan0.9   mg42.95 %
Selenium7     mcg10 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total6     g9.25 %
Lemak jenuh1.1   g
Lemak tak jenuh tunggal1.2   g
Lemak tak jenuh ganda3.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 62754  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air43    g0
Abu12.8  g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Sup Kedelai Jepang disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like