Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Tepung kedelai, dihilangkan lemaknya

Kandungan Gizi Tepung kedelai, dihilangkan lemaknya

by nanonano
Kal: 16.5%Karb: 12.79%Koles: 0   %Lemak: 1.88%Pro: 94.02%
Tepung kedelai, dihilangkan lemaknya mengandung 330 kalori : 47% dari Karbohidrat, 3% dari Lemak, 49% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Tepung kedelai, dihilangkan lemaknya
Kalori: 330 Kalori Dari Lemak: 10.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak1.2      g 1.88 %
Lemak Jenuh0.1      g 0.68 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium20       mg 0.83 %
Total Karbohidrat38.4     g 12.79 %
Serat17.5     g 70   %
Gula18.9     g  
Protein47       g 94.02 %
Vitamin A0.8 %Vitamin c0 %
Kalsium24.1 %Zat besi51.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tembaga4.1      mg203 %
Mangan3        mg151 %
Protein47       g94 %
Folat305      mcg76 %
Magnesium290      mg72 %
Serat makanan17.5     g70 %
Kalium2384     mg68 %
Fosfor674.1    mg67 %
Besi9.2      mg51 %
Tiamin0.7      mg47 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori330   (1381 kJ)16.5 %
Dari Karbohidrat156.6 (655 kJ)
Dari Lemak10.2  (43 kJ)
Dari Protein163.1 (682 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat38.4  g12.79 %
Serat makanan17.5  g
Pati0    
Gula18.9  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein47    g94.02
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A40    IU0.8 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.6 %
Vitamin K4.1   mcg5.12 %
Tiamin0.7   mg46.53 %
Riboflavin0.3   mg14.88 %
Niasin2.6   mg13.06 %
Vitamin B60.6   mg28.7 %
Folat305   mcg76.25 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat2     mg19.95 %
Kolin11.3  mg0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium241   mg24.1 %
Besi9.2   mg51.33 %
Magnesium290   mg72.5 %
Fosfor674.1 mg67.41 %
Kalium2384  mg68.11 %
Sodium20    mg0.83 %
Seng2.5   mg16.4 %
Tembaga4.1   mg203.23 %
Mangan3     mg150.88 %
Selenium1.7   mcg2.43 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total1.2   g1.88 %
Lemak jenuh0.1   g
Lemak tak jenuh tunggal0.2   g
Lemak tak jenuh ganda0.5   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6470   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air7.2   g0
Abu6.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Tepung kedelai, dihilangkan lemaknya disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like