Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping pepperoni, kerak biasa

Kandungan Gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping pepperoni, kerak biasa

by nanonano
Kal: 13.8%Karb: 10.49%Koles: 9   %Lemak: 17.28%Pro: 24.66%
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping pepperoni, kerak biasa mengandung 276 kalori : 46% dari Karbohidrat, 37% dari Lemak, 18% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping pepperoni, kerak biasa
Kalori: 276 Kalori Dari Lemak: 101.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak11.2     g 17.28 %
Lemak Jenuh4.9      g 24.35 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 27       mg 9   %
Sodium632      mg 26.33 %
Total Karbohidrat31.5     g 10.49 %
Serat1.5      g 6    %
Gula3.8      g  
Protein12.3     g 24.66 %
Vitamin A7.3 %Vitamin c0 %
Kalsium15.6 %Zat besi12.22 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium26.5     mcg38 %
Sodium632      mg26 %
Protein12.3     g25 %
Lemak jenuh4.9      g24 %
Tiamin0.3      mg23 %
Folat92       mcg23 %
Fosfor200      mg20 %
Riboflavin0.3      mg20 %
Niasin3.7      mg19 %
Mangan0.3      mg17 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori276   (1155 kJ)13.8 %
Dari Karbohidrat125.6 (526 kJ)
Dari Lemak101.1 (423 kJ)
Dari Protein49.3  (206 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat31.5  g10.49 %
Serat makanan1.5   g
Pati25    g
Gula3.8   g
Sukrosa100   mg
Glukosa989.9 mg
Fruktosa1190  mg
Laktosa200   mg
Maltosa1220  mg
Galaktosa110   mg
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein12.3  g24.66
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A365   IU7.3 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.9   mg4.35 %
Vitamin K6.4   mcg8 %
Tiamin0.3   mg22.6 %
Riboflavin0.3   mg19.82 %
Niasin3.7   mg18.68 %
Vitamin B60.2   mg7.75 %
Folat92    mcg23 %
Vitamin B120.6   mcg10.67 %
Asam Pantotenat0.4   mg4.37 %
Kolin25.4  mg0 %
Betaine26    mg0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium156   mg15.6 %
Besi2.2   mg12.22 %
Magnesium24    mg6 %
Fosfor200   mg20 %
Kalium172   mg4.91 %
Sodium632   mg26.33 %
Seng1.4   mg9.53 %
Tembaga0.1   mg5.9 %
Mangan0.3   mg17 %
Selenium26.5  mcg37.86 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol27    mg9 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total11.2  g17.28 %
Lemak jenuh4.9   g
Lemak tak jenuh tunggal3.5   g
Lemak tak jenuh ganda2     g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61619  mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air42.5  g0
Abu2.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Makanan Cepat Saji, Pizza Chain, 14 " pizza, topping pepperoni, kerak biasa disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like