Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Makanan keju, proses pasteurisasi, swiss

Kandungan Gizi Makanan keju, proses pasteurisasi, swiss

by nanonano
Kal: 16.15%Karb: 1.5 %Koles: 27.33%Lemak: 37.13%Pro: 43.84%
Makanan keju, proses pasteurisasi, swiss mengandung 323 kalori : 5% dari Karbohidrat, 66% dari Lemak, 29% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan keju, proses pasteurisasi, swiss
Kalori: 323 Kalori Dari Lemak: 212.1
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak24.1     g 37.13 %
Lemak Jenuh15.5     g 77.44 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 82       mg 27.33%
Sodium1552     mg 64.67 %
Total Karbohidrat4.5      g 1.5  %
Serat0        g 0    %
Gula0          
Protein21.9     g 43.84 %
Vitamin A17.12 %Vitamin c0 %
Kalsium72.3 %Zat besi3.33 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh15.5     g77 %
Kalsium723      mg72 %
Sodium1552     mg65 %
Fosfor526      mg53 %
Protein21.9     g44 %
Vitamin B122.3      mcg38 %
Lemak total24.1     g37 %
Kolesterol82       mg27 %
Seng3.6      mg24 %
Riboflavin0.4      mg24 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori323   (1351 kJ)16.15 %
Dari Karbohidrat17.3  (72 kJ)
Dari Lemak212.1 (887 kJ)
Dari Protein93.6  (392 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat4.5   g1.5 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein21.9  g43.84
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A856.1 IU17.12 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0     mg0.93 %
Riboflavin0.4   mg23.53 %
Niasin0.1   mg0.52 %
Vitamin B60     mg1.75 %
Folat6     mcg1.5 %
Vitamin B122.3   mcg38.33 %
Asam Pantotenat0.5   mg5 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium723   mg72.3 %
Besi0.6   mg3.33 %
Magnesium28    mg7 %
Fosfor526   mg52.6 %
Kalium284   mg8.11 %
Sodium1552  mg64.67 %
Seng3.6   mg23.67 %
Tembaga0     mg1.5 %
Mangan0     mg0.5 %
Selenium16.1  mcg23 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol82    mg27.33 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total24.1  g37.13 %
Lemak jenuh15.5  g
Lemak tak jenuh tunggal6.8   g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6330   mg
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air43.7  g0
Abu5.8   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Makanan keju, proses pasteurisasi, swiss disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like