Home Data Nutrisi Kandungan Gizi Pangkas puree

Kandungan Gizi Pangkas puree

by nanonano
Kal: 12.85%Karb: 21.7%Koles: 0   %Lemak: 0.31%Pro: 4.2 %
Pangkas puree mengandung 257 kalori : 96% dari Karbohidrat, 1% dari Lemak, 3% dari Protein
Kandungangizi.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Pangkas puree
Kalori: 257 Kalori Dari Lemak: 1.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.2      g 0.31 %
Lemak Jenuh0        g 0.08 %
Lemak Trans0         0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium23       mg 0.96 %
Total Karbohidrat65.1     g 21.7 %
Serat3.3      g 13.2 %
Gula39       g  
Protein2.1      g 4.2  %
Vitamin A39.99 %Vitamin c7.17 %
Kalsium3.1 %Zat besi15.55 %
© KandunganGizi.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A2000     IU40 %
Kalium852      mg24 %
Total Karbohidrat65.1     g22 %
Besi2.8      mg16 %
Serat makanan3.3      g13 %
Niasin2.5      mg13 %
Kalori257      13 %
Vitamin C4.3      mg7 %
Fosfor72       mg7 %
Protein2.1      g4 %
© KandunganGizi.com

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori257   (1075 kJ)12.85 %
Dari Karbohidrat246.8 (1033 kJ)
Dari Lemak1.8   (8 kJ)
Dari Protein8.4   (35 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© KandunganGizi.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat65.1  g21.7 %
Serat makanan3.3   g
Pati0    
Gula39    g
Sukrosa0    
Glukosa22270 mg
Fruktosa13870 mg
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© KandunganGizi.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein2.1   g4.2
© KandunganGizi.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A2000  IU39.99 %
Vitamin C4.3   mg7.17 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0     mg2.67 %
Riboflavin0     0 %
Niasin2.5   mg12.5 %
Vitamin B60     0 %
Folat0     0 %
Vitamin B120     0 %
Asam Pantotenat0.4   mg4.3 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© KandunganGizi.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium31    mg3.1 %
Besi2.8   mg15.55 %
Magnesium0     0 %
Fosfor72    mg7.2 %
Kalium852   mg24.34 %
Sodium23    mg0.96 %
Seng0     0 %
Tembaga0     0 %
Mangan0     0 %
Selenium0     0 %
Fluor0     0 %
© KandunganGizi.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0     0 %
© KandunganGizi.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.2   g0.31 %
Lemak jenuh0     g
Lemak tak jenuh tunggal0    
Lemak tak jenuh ganda0    
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© KandunganGizi.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air30    g0
Abu2.6   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© KandunganGizi.com

Sumber: Data kandungan gizi Pangkas puree disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap. Persen Nilai Harian (% DV) adalah untuk orang dewasa atau anak-anak berusia 4 atau lebih, dan didasarkan pada referensi diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah berdasarkan kebutuhan dan aktivitas masing-masing. Data yang diberikan, rekomendasi, dan TOP 10 gizi ataupun data lainnya diberikan tanpa jaminan, dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran ahli gizi atau tenaga medis / kesehatan. Pendapat dan peringkat di KandunganGizi.com didasarkan pada rata-rata tertimbang dari kepadatan nutrisi dari nutrisi-nutrisi yang telah ditetapkan oleh FDA untuk Nilai-Nilai Harian, dan tidak mempertimbangkan nutrisi lain yang mungkin penting bagi kesehatan Anda atau memperhitungkan kebutuhan pribadi secara mendetil. Konsekuensinya, makanan dengan nilai gizi yang lebih tinggi mungkin tidak selalu lebih sehat bagi Anda daripada yang memiliki nilai lebih rendah. Semua makanan, apa pun peringkatnya, memiliki potensi untuk memainkan peran penting dalam diet serta kebutuhan hidup sehat setiap Individu. Anda dengan sadar bahwa semua informasi yang dimuat dalam website ini hanya sebatas informasi, penggunaan untuk medis wajib dikonsultasikan pada tenaga medis yang merupakan ahli dan pakarnya. Walaupun beberapa produk makanan / sayuran/ daging / atau lainnya memiliki nilai yang tinggi pada gizi tertentu, ini bukan berarti makanan lain atau makanan tersebut mungkin cocok untuk anda, anda harus mempertimbangkan kebutuhan yang seimbang dari berbagai kombinasi gizi lain yang mungkin di butuhkan oleh tubuh anda.

You may also like